Andrew Choi 蔡健發 (清心明月), 不務正業的行街

功效： 常飲可健肺滋潤，化痰止咳
材料： 龍利葉(二兩)，蜜棗(8粒)，燉肉(3塊)，水(10碗)
做法： 將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時即可

功效： 竹笙含高蛋白質，助消化，金針止血安眠，利小便
材料： 竹笙(10條)，金針(二錢)，冬菇(8隻)，薑(3片)，水(7碗)
做法： 竹笙出水切段，金針出水，冬菇浸軟，水滾後下材料，用慢火煲45分鐘，加鹽即可

功效： 清潤下氣。黃豆營養高，含豐富蛋白質
材料： 黃豆(三兩)，榨菜(二兩)，燉肉(3塊)，水(適量)
做法： 黃豆用白鑊炒至金黃色並洗淨，榨菜洗淨切片，燉肉切片。將材料放進煲內，水滾轉慢火煲1個半小時，加鹽即可

功效： 潺菜含大量維生素，鐵質，纖維質，能通腸胃，利大便，並預防濕熱痢瀉
材料： 潺菜(半斤)，鹹蛋(1隻)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(6碗)
做法： 潺菜，鹹蛋洗淨，鹹蛋去殼待用，燉肉切片，水滾後下材料，滾一會再加鹽即可

功效： 去骨火，去濕，清熱毒
材料： 土伏苓(一斤)，粉葛(一斤)，赤小豆(二兩)，扁豆(二兩)，果皮(1個)，水(15碗)
做法： 土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可

功效： 治乾燥多痰。茅根雖寒涼，但老桑枝卻能抵消其涼性並補其不足
材料： 茅根(一兩)，老桑枝(一兩)，水(4碗)
做法： 將材料洗淨放入煲內，水滾後轉慢火煲1小時即可。另外，可加入羅漢果或燉肉(一塊)同煲至2碗水即可

材料： 大棗(即黑棗)(6粒)，蜂蜜(五錢)，水(適量)
做法： 大棗去核，煎水待溫加蜂蜜。飯後一碗，連飲數天或1個月始見效

功效： 適合氣血消耗過度，精神衰弱或疲勞者
材料： 花旗參(一兩)，淮山(二兩)，圓肉(二兩)，燉肉(3塊)，水(10碗)
做法： 將材料洗淨放進煲內用武火煲滾，後轉文火煲2小時，加鹽即可

材料： 田七(三錢)，巴戟(五錢)，杜仲(五錢)，黨參(一兩)，雲苓(五錢)，蜜棗(2粒)，水(6碗)
做法： 將材料洗淨用6碗水慢火煎成2碗水飲用

功效： 補腎，溫肺潤腸，固陽益精，補養氣血
材料： 杜仲(五錢)，北氏(三錢)，黨蔘(三錢)，栗子(四兩)，燉肉(1塊)，水(8碗)
做法： 將材料洗淨後放進煲內用慢火煲2小時，加鹽即可