黑豆獨活湯紓筋活絡

功效： 治腰膝痠軟，肢體乏力，風濕痺症，並可益氣養血，散寒止痛，袪風活絡
材料： 黑豆(四兩)，獨活(六兩)，燉肉(3塊)，水(12碗)
做法： 黑豆放入鑊中用慢火炒至豆衣裂開，再將材料洗淨放進煲內，水滾後轉慢火煲2小時，加鹽即可